Comment apprendre l'hypnose ? Par quoi commencer ? Voilà des questions que l'on me pose régulièrement.
En écrivant cet article, je me pose la question : y en a-t-il certains ou certaines qui seraient intéressé(e)s par des vidéos sur les bases de l'hypnose ? Et de l'auto-hypnose ? Voir même une formation en ligne sur le sujet ?
Vous pouvez commenter cet article avec vos envies, vos idées, vos besoins.
Sans plus attendre :
On a donc une discipline très technique, axée sur la communication. Elle n'emporte pas en elle même d'autre finalité que l'obtention d'un état et la communication.
A partir de là ce sont développées des spécialisation : Hypnose "spectacle" sur scène ou dans la rue, Hypnose "bien être / coaching" sur le poids, le tabac etc; Hypnose médicale pour la prise en charge de pathologies (douleur, dépression etc...)...
Cet élément est fondamental pour débuter l'hypnose : comprendre qu'il existe une discipline (l'hypnose) qui a donné naissance à des sous-familles.
Pour découvrir toutes ces sous-familles, le meilleur outil est encore Internet,et particulièrement Youtube. Attention : vous allez trouver là du très bon et du très mauvais. Pour vraiment avoir une vision complète, évitez au début de regarder trop de vidéos du même auteur : Variez les plaisirs !
Quelques conseils : les chaînes de l'ARCHE, d'Olivier Lockaert, de HnO, d'Hypnoscient, de Benjamin Lubszynski, de Street Hypnose...
Cela vous donnera un bon tour d'horizon de l'hypnose, de ses applications, de ses courants. N'hésitez pas à me conseiller d'autres chaînes à rajouter à ce listing !
L'auto-formation pas chère et simple, à l'heure d'internet et de la revente de livres, c'est quand même une excellente solution.
Il existe de nombreux livres sur l'hypnose, mais pour réellement commencer, je vous conseillerai de choisir un livre avec des techniques simples et directes.
Vous savez déjà ce qu'est l'hypnose grâce à votre visionnage de vidéos. Vous avez peut être une préférence entre les différentes sous familles (spectacle, rue, coaching...). Si c'est le cas, vous pouvez partir pour un livre dédié à cette famille. Sinon, je vous conseille un livre sur l'hypnose directe, ou l'hypnose classique, ou l'hypnose de spectacle/rue.
Pourquoi ces styles d'hypnose ? Parce qu'ils sont efficaces pour maîtriser les techniques de base de l'hypnose. Parce qu'il sera toujours temps de venir ensuite les enrichir de ce qui vous intéresse. Parce qu'en cas de doute dans votre pratique, vous pourrez toujours y revenir avec confiance.
Quelques livres que j'aime beaucoup pour débuter :
- L'art de l'hypnose impromptue, d'Anthony Jacquin : Un must pour se lancer. Simple, direct, efficace.
- Auto-hypnose, un manuel pour votre cerveau, de Kevin Finel : à mettre entre toutes les mains.
- La voix de l'inconscient, de Jean-Emmanuel Combe : L'hypnose de rue simple et progressive
Si vous souhaitez ensuite vous orienter vers le bien-être, le coaching, l'accompagnement...
- Hypnose, d'Olivier Lockaert : une formation complète qui demande du temps. La première partie est vraiment fondamentale pour comprendre et maîtriser les outils avancés.
Là à nouveau, n'hésitez pas à me proposer des livres à rajouter !
Pour être clair : en France, les seuls diplômes reconnus par l'Etat sont les Diplômes Universitaires, dispensés dans des Facultés.
Les autres écoles, centre de formation, académies etc... sont des centres privés, parfois avec des réseaux internationaux, mais qui ne donnent aucune reconnaissance auprès de qui que ce soit.
Faut-il pour autant les fuir ? Pas forcément.
Avant de choisir une école, l'important est de déterminer là où vous voulez aller. Cela va peut être changer au fil du temps, mais au moins cela vous permettra de faire un premier tri entre les écoles ou au moins entre les formations : spectacle, PNL, coaching ou médical ?
Un second élément est la durée : pratiquer l'hypnose comme professionnel en partant de 0 ne se fait pas en 10 jours. Soit vous prenez une formation plus longue, soit vous acceptez que ce ne sera qu'une initiation.
Comme toujours, il y a plusieurs éléments à vérifier : le nombre d'élèves par groupes, le programme, essayer de trouver des vidéos du formateur... Je me méfie des avis des élèves, qui généralement n'ont fait qu'une école et ne peuvent donc comparer (ou se sont installés ensuite et ne peuvent critiquer leur formation sous peine de se tirer une balle dans le pied).
Alors, école ou pas ? Pour l'hypnose thérapeutique, avoir une formation de thérapeute est un incontournable.
Pour le reste, je dirais que ce qui est réellement un critère de réussite, c'est la pratique: c'est le nombre d'heures où vous allez pratiquer sur votre famille, vos voisins, vos amis, vos amis d'amis... qui vont faire la différence.
Si être dans une école vous rassure, foncez. Mais ne vous faites pas d'illusions : ça ne remplacera pas une pratique régulière. Si vous voulez pratiquer l'hypnose, pratiquez l'hypnose. Que votre source de savoir soit la formation ou les livres, au bout du compte, c'est le nombre d'heures de travail de qualité qui fera la différence !
Mais rassurez-vous : l'aventure est formidable.
Comme indiqué en début d'article, petites questions : est-ce qu'une vidéo sur les bases de l'hypnose vous intéresserait ? En gardant à l'esprit les explications ci-dessus, est-ce qu'une formation sur ces bases vous serait utile ?
Au plaisir de vous lire
En écrivant cet article, je me pose la question : y en a-t-il certains ou certaines qui seraient intéressé(e)s par des vidéos sur les bases de l'hypnose ? Et de l'auto-hypnose ? Voir même une formation en ligne sur le sujet ?
Vous pouvez commenter cet article avec vos envies, vos idées, vos besoins.
Sans plus attendre :
Hypnose définition : Bien comprendre ce qu'est l'hypnose.
Pour moi, l'Hypnose serait "Un ensemble de techniques permettant d'obtenir un état de conscience modifié, et permettant de communiquer avec le cerveau".On a donc une discipline très technique, axée sur la communication. Elle n'emporte pas en elle même d'autre finalité que l'obtention d'un état et la communication.
A partir de là ce sont développées des spécialisation : Hypnose "spectacle" sur scène ou dans la rue, Hypnose "bien être / coaching" sur le poids, le tabac etc; Hypnose médicale pour la prise en charge de pathologies (douleur, dépression etc...)...
Cet élément est fondamental pour débuter l'hypnose : comprendre qu'il existe une discipline (l'hypnose) qui a donné naissance à des sous-familles.
Pour découvrir toutes ces sous-familles, le meilleur outil est encore Internet,et particulièrement Youtube. Attention : vous allez trouver là du très bon et du très mauvais. Pour vraiment avoir une vision complète, évitez au début de regarder trop de vidéos du même auteur : Variez les plaisirs !
Quelques conseils : les chaînes de l'ARCHE, d'Olivier Lockaert, de HnO, d'Hypnoscient, de Benjamin Lubszynski, de Street Hypnose...
Cela vous donnera un bon tour d'horizon de l'hypnose, de ses applications, de ses courants. N'hésitez pas à me conseiller d'autres chaînes à rajouter à ce listing !
Se former à l'hypnose : commencer par ce qui est à portée
L'auto-formation pas chère et simple, à l'heure d'internet et de la revente de livres, c'est quand même une excellente solution.
Il existe de nombreux livres sur l'hypnose, mais pour réellement commencer, je vous conseillerai de choisir un livre avec des techniques simples et directes.
Vous savez déjà ce qu'est l'hypnose grâce à votre visionnage de vidéos. Vous avez peut être une préférence entre les différentes sous familles (spectacle, rue, coaching...). Si c'est le cas, vous pouvez partir pour un livre dédié à cette famille. Sinon, je vous conseille un livre sur l'hypnose directe, ou l'hypnose classique, ou l'hypnose de spectacle/rue.
Pourquoi ces styles d'hypnose ? Parce qu'ils sont efficaces pour maîtriser les techniques de base de l'hypnose. Parce qu'il sera toujours temps de venir ensuite les enrichir de ce qui vous intéresse. Parce qu'en cas de doute dans votre pratique, vous pourrez toujours y revenir avec confiance.
Quelques livres que j'aime beaucoup pour débuter :
- L'art de l'hypnose impromptue, d'Anthony Jacquin : Un must pour se lancer. Simple, direct, efficace.
- Auto-hypnose, un manuel pour votre cerveau, de Kevin Finel : à mettre entre toutes les mains.
- La voix de l'inconscient, de Jean-Emmanuel Combe : L'hypnose de rue simple et progressive
Si vous souhaitez ensuite vous orienter vers le bien-être, le coaching, l'accompagnement...
- Hypnose, d'Olivier Lockaert : une formation complète qui demande du temps. La première partie est vraiment fondamentale pour comprendre et maîtriser les outils avancés.
Là à nouveau, n'hésitez pas à me proposer des livres à rajouter !
Quelle formation d'hypnose choisir ? Et faut-il se former dans une école ?
Pour être clair : en France, les seuls diplômes reconnus par l'Etat sont les Diplômes Universitaires, dispensés dans des Facultés.
Les autres écoles, centre de formation, académies etc... sont des centres privés, parfois avec des réseaux internationaux, mais qui ne donnent aucune reconnaissance auprès de qui que ce soit.
Faut-il pour autant les fuir ? Pas forcément.
Avant de choisir une école, l'important est de déterminer là où vous voulez aller. Cela va peut être changer au fil du temps, mais au moins cela vous permettra de faire un premier tri entre les écoles ou au moins entre les formations : spectacle, PNL, coaching ou médical ?
Un second élément est la durée : pratiquer l'hypnose comme professionnel en partant de 0 ne se fait pas en 10 jours. Soit vous prenez une formation plus longue, soit vous acceptez que ce ne sera qu'une initiation.
Comme toujours, il y a plusieurs éléments à vérifier : le nombre d'élèves par groupes, le programme, essayer de trouver des vidéos du formateur... Je me méfie des avis des élèves, qui généralement n'ont fait qu'une école et ne peuvent donc comparer (ou se sont installés ensuite et ne peuvent critiquer leur formation sous peine de se tirer une balle dans le pied).
Alors, école ou pas ? Pour l'hypnose thérapeutique, avoir une formation de thérapeute est un incontournable.
Pour le reste, je dirais que ce qui est réellement un critère de réussite, c'est la pratique: c'est le nombre d'heures où vous allez pratiquer sur votre famille, vos voisins, vos amis, vos amis d'amis... qui vont faire la différence.
Si être dans une école vous rassure, foncez. Mais ne vous faites pas d'illusions : ça ne remplacera pas une pratique régulière. Si vous voulez pratiquer l'hypnose, pratiquez l'hypnose. Que votre source de savoir soit la formation ou les livres, au bout du compte, c'est le nombre d'heures de travail de qualité qui fera la différence !
Mais rassurez-vous : l'aventure est formidable.
Comme indiqué en début d'article, petites questions : est-ce qu'une vidéo sur les bases de l'hypnose vous intéresserait ? En gardant à l'esprit les explications ci-dessus, est-ce qu'une formation sur ces bases vous serait utile ?
Au plaisir de vous lire
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