Séances d'hypnose

M31 est un cabinet d'Hypnose qui propose des séances d'hypnose en cabinet à Reims et des séances à domiciles dans la Marne.

M31 est un cabinet d'hypnose généraliste, avec une spécialisation dans les Stratégies Mentales pour compétiteurs.

Hypnose : définition

L'hypnose est connu du grand public à travers les hypnotiseurs de spectacle : Messmer est en ce moment très présent dans les esprits.

Mais l'hypnose va au delà du divertissement : l'hypnose est un ensemble de techniques permettant de communiquer avec le cerveau, de l'interroger et de lui faire modifier ou créer des comportements.

Ce sont ces fonctions qui rendent l'hypnose efficace pour gérer le stress des examens ou gérer le stress au travail, améliorer ses performances en compétition, trouver confiance en soi, gérer des expériences difficiles, faire face au surmenage, prendre la parole en public etc...

M31 n'est pas un cabinet de thérapie, les séances d'hypnose ne constituent pas une prise en charge médicale, ni une réponse adaptée à une pathologie. En cas de soucis de santé, contactez votre médecin.

Séance d'hypnose à Reims et dans la Marne

M31 vous accompagne pour faire le point sur votre vie, développer des stratégies de réussite et atteindre vos objectifs.

Tarif : 70€ par séance (1h).
Des réductions sont appliquées pour les séances à domicile.

Pour prendre rendez-vous : 06.02.25.90.33 ou m31coach@gmail.com

A bientôt,

Antoine MENET
M31

Posts les plus consultés de ce blog

[Test] Avez-vous le mental pour réussir vos projets ?

Voici un petit questionnaire sur votre mental dans vos projets. Pour démarrer, choisissez un projet que vous portez, qui vous tient à coeur. Ce questionnaire est inspiré du Grit Scale d'Angela Duckworth (retrouvez sa vidéo ici , et son test en anglais ici ). J'ai choisi de ne pas en faire un test noté, mais un questionnaire d'auto-analyse. Vous pouvez répondre aux questions afin de faire le point sur vous même. L'objectif n'est pas d'être parfait partout, mais d' identifier les points sur lesquels progresser pour avancer dans vos projets. Bonne lecture :) Qu’est-ce qui me passionne ? Ais-je souvent des « nouvelles idées » qui me font oublier mon projet ? Comment est-ce que je réagit face à l’échec ? Est-ce que je me fixe des objectifs ? Est-ce que j’atteins mes objectifs ? Je travaille dur ? Je peux me concentrer sur une tâche courte (journée, semaine) Je peux me concentrer sur une tâche moyenne (1 à 2...

L'Hypnose et la préparation mentale

La préparation mentale : définition Ce domaine est formalisé au sein du monde sportif, mais ses pratiques peuvent s'appliquer bien delà : métiers exigeants, examens difficiles, poker, échecs... La définition la plus large de la préparation mentale pourrait être : "Le travail sur des processus cognitifs afin d'améliorer les performances d'une personne dans une situation donnée". L'idée centrale est la suivante : la préparation mentale est l'utilisation de techniques pour préparer quelqu'un à une épreuve dans laquelle son mental va jouer un rôle . Plusieurs champs d'action peuvent être visés : les émotions, le stress, la concentration, le dialogue intérieur, la confiance en soi, l'estime de soi, la précision, la détente, la qualité de vie, le plaisir, le discernement, les objectifs, l'équilibre de vie... Pour cela, de nombreuses techniques peuvent être mises à profit : la visualisation, la PNL, la sophrologie, la respiration, le ...

L'ASMR : frissonnez du cerveau !

Qu'est-ce que l'ASMR ? Il s'agit d'un sigle signifiant Autonomous Sensory Meridian Response. Nous ne sommes pas plus avancés, me direz-vous... Alors pour faire simple, il s'agit de sensations agréables nées de stimulations visuelles, physiques ou sonores. Ces sensations sont regroupées au niveau du crâne et de la colonne vertébrale. Elles sont décrites comme des picotements, des frissonnements, des vagues de chaleur ou de rafraîchissement . De plus en plus de personnes sur Youtube cherchent à provoquer cet état à visée de relaxation, d'endormissement, ou simplement de bien être (ou autre... honnêtement il y en a des très étranges...). Et c'est une mode qui compte une communauté grandissante. Vous trouverez ici une vidéo d'hypnose proposée par David Lefrancois, qui utilise les artefacts des vidéos ASMR, mais aussi des données issues de l'imagerie, pour stimuler notre cerveau en plus de ses inductions. Un moment agréable à savourer :) Bo...