Bien démarrer la semaine en 2 minutes

Voilà, on est lundi.

L'automne s'installe, mais pas question de laisser la mélancolie nous gagner !

Pour commencer la semaine du bon pied, un petit défi pour la semaine :

Trouver chaque matin une chose positive, sympa, drôle, agréable...

à vivre dans la journée.

Le mode d'emploi est simple : En 2 minutes parcourir sa journée et identifier une chose chouette qui va arriver, ou, si on n'en trouve pas, s'en programmer une.

Vous manquez d'idées ? En voici quelques unes :

- Faire une sieste

- Lire un livre

- Se promener

- Jouer de la musique

- Ecouter de la musique

- Dessiner

- Ecrire une lettre

- Prendre un bain

- Être avec celles et ceux qu'on aime

- Appeler quelqu'un

- Rire

- Méditer

- Dire merci

- Cuisiner

- Faire une sieste

- Ne rien faire...

Bonne semaine !

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