L'ASMR : frissonnez du cerveau !

Qu'est-ce que l'ASMR ? Il s'agit d'un sigle signifiant Autonomous Sensory Meridian Response.

Nous ne sommes pas plus avancés, me direz-vous...

Alors pour faire simple, il s'agit de sensations agréables nées de stimulations visuelles, physiques ou sonores. Ces sensations sont regroupées au niveau du crâne et de la colonne vertébrale. Elles sont décrites comme des picotements, des frissonnements, des vagues de chaleur ou de rafraîchissement.

De plus en plus de personnes sur Youtube cherchent à provoquer cet état à visée de relaxation, d'endormissement, ou simplement de bien être (ou autre... honnêtement il y en a des très étranges...). Et c'est une mode qui compte une communauté grandissante.

Vous trouverez ici une vidéo d'hypnose proposée par David Lefrancois, qui utilise les artefacts des vidéos ASMR, mais aussi des données issues de l'imagerie, pour stimuler notre cerveau en plus de ses inductions.

Un moment agréable à savourer :)

Bonne écoute

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